"Tibete no Céu" Oh, lugar mágico! Tibete no céu. Levando ao paraíso sagrado, Potala, que não mudou por milhares de anos, está cheia de boa sorte, as montanhas cobertas de neve no horizonte distante e o apego mágico de Dachuan!
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crisparolinpersonal
Sabe aquele dia em que o braço parece mais pesado por causa do lipedema? 💜 Nesses dias, não é sobre se cobrar para fazer mais. É sobre entender o que o seu corpo está sinalizando e adaptar o treino quando for necessário. Essa é uma sequência com mini band que eu faria em um dia assim, buscando movimentar o corpo de uma forma mais confortável e respeitando o meu momento. Porque treinar com lipedema também é aprender a ouvir o próprio corpo. ✨ Se você tem lipedema e quer aprender a treinar respe...
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