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Evolução a 2
Calistenia pélvica: *Fortalece o assoalho pélvico, prevenindo problemas como incontinência urinária e fecal *Melhora a vida sexual, aumentando a sensibilidade e o prazer *Reduz o risco de prolapso de órgãos pélvicos *Melhora a postura e a estabilidade do tronco *Alivia as dores lombares *Aumenta a autoestima e a confiança Como começar a praticar calistenia pélvica: *Consulte um profissional de saúde para avaliar sua condição e orientar sobre os exercícios mais adequados para você. #fit More
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Love funk
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Tocando Viagem
Alguns lugares a gente visita. Outros, a gente leva no coração. ❤️ Na @ecopousadaravenala , em Costa Rica-MS, a Milena nos recebeu com uma generosidade que fez toda diferença na nossa viagem. Tivemos um lugar para ficar, água, energia e, principalmente, muita gentileza 🥰 Nosso muito obrigado por tornar a visita nessa cidade ainda mais especial ❤️ Acompanhem a gente nessa viagem! #kombi #motorhome #kombihome #vanlifebrasil #roadtrip More