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notícias, eventos, Cultura , esporte
A pesca no açude da Mata Velha foi proibida após povoamento com peixes. Em uma ronda, a viatura 04 flagrou um pescador... o marido da política! Mesmo assim, a ordem foi clara: "Prendam esse homem!" Uma lenda que lembra: em Amarante, as regras são para todos! #EventoDeAmarante #TudoDeAmarante #Amarante.com #AmaranteAcontece #LendasDeAmarante More
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tiagoguimaraesbodybu
AS TOSTAS DE OVO mais deliciosas para a tua dieta! 👇 1️⃣ Mistura 2 gemas com meia porção de maionese magra até obteres uma consistência cremosa. 2️⃣ Adiciona cenoura ralada e tomate picado e mistura bem. 3️⃣ Corta as claras de ovos em quadradinhos, junta ao preparado e envolve tudo novamente. E este é o resultado… Uma tosta proteica, cheia de sabor e perfeita para o teu plano alimentar, sem caires na rotina de comer sempre o mesmo. Segue 👉 @tiagoguimaraesfitness para mais receitas destas 💪 More
FOCO NO ENTRETENIMENTO
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