Juliäno
Ele provou que caminhar por uma floresta recarrega e imuniza o seu corpo. O médico e pesquisador chinês Qing Li dedicou anos ao estudo do shinrin-yoku, uma prática japonesa conhecida como banho de floresta. Suas pesquisas investigam como passar tempo em meio à natureza pode reduzir o estresse, melhorar o bem-estar e influenciar o funcionamento do sistema imunológico. Esse vídeo foi feito tendo como apoio o artigo da Time "‘Forest Bathing’ Is Great for Your Health. Here’s How to Do It", escrito p
Lebih banyak
