Rafael Guedes
Alguém me perguntou: ‘Você treina todo dia? Então não sente nenhuma dor, né?!’ Eu, no meu dia de menos dor: aiaiaiaiai… 😂 Treinar nem sempre é só pelo corpo, às vezes é pela mente! Mesmo com dor, respeitando os limites e ajustando os exercícios quando necessário, dá pra continuar evoluindo. E você, treina mais pelo corpo ou pela mente? Conta aí nos comentários! #CorridaEPerformance #Método2190 #30TodoDia #AmoTreinar #TSD
More
