Rafael Guedes
Descubra o segredo por trás da respiração na corrida! 🏃♂️💨 Em um estudo intrigante de 2017, voluntários foram divididos entre respirar pelo nariz e pela boca durante 12 minutos em diferentes intensidades. Surpreendentemente, a respiração controlada pela boca se mostrou mais eficiente, captando mais oxigênio. 🌬️✨ Mas a escolha é sua: nariz ou boca? Assista ao vídeo e respire sabiamente! #Corrida #RespiracaoNaCorrida #Saude #M2190
More
