Rafael Guedes
Quer sair do sedentarismo? 👍 Comece mudando o seu meio ambiente: troque o controle remoto pela atividade física, o carro pelo caminhar, o elevador pelas escadas. 📍 E não esqueça de avaliar seu ambiente social: família, amigos, parceiro(a). Me responda: O ambiente que você se coloca favorece o seu crescimento pessoal, profissional e de saúde? 🌱💪 #Desafio2190 #M2190 #Método2190 #DicaDoGuedes
More
