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eu estoico
#disciplina #persistência #carater #motivacao #conhecimento 📌Identifique o hábito que você quer mudar: Deixa + Rotina + Recompensa (é preciso estar 100% consciente desses passos); 📌Encontre uma rotina alternativa, pois um hábito não pode ser erradicado, apenas substituído; 📌Você pode experimentar alterar as recompensas por algo que proporcione mais produtividade no trabalho ou mais qualidade de vida (Por exemplo, correr em vez de comer, café no intervalo do trabalho em vez de cigarro etc. More
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sandrooferraz
REPARE NO QUE O PAPEL ALUMINIO FAZ ALEM DE COBRIR COMIDA. No vídeo, ele mostra seis usos para o papel alumínio: afiar tesoura cega, tirar ferrugem de panela, acelerar o tempo de passar roupa, evitar choque estático em roupa que sai da secadora, melhorar o sinal de wi-fi do roteador e limpar prata escurecida com bicarbonato. Salve este vídeo antes de jogar o rolo de alumínio fora e mande para quem reclama do wi-fi fraco em casa. Siga o perfil para mais truques caseiros que resolvem problema do d... More
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