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estudio5elemento
Lula não engana mais os jovens. Promete governar para eles, mas na prática entrega mais controle digital e mais impostos no consumo de tecnologia. A “Lei Felca” amplia o poder de regulação nas redes. A taxação de importados encarece tudo. O resultado é o jovem pagando mais e tendo menos liberdade. Os números já começam a refletir essa mudança. More
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Paulo Roberto
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ansiedade.mente
Ansiedade no dia a dia não precisa virar um peso. Respira fundo: pequenas escolhas fazem diferença. 💙 A ansiedade costuma crescer com o que fazemos para fugir dela. O que ajuda é cuidar do corpo e enfrentar o medo aos poucos. ⚠️ O que evitar: • Álcool pra relaxar: dá alívio rápido e piora a ansiedade no dia seguinte. • Evitar tudo que dá medo: o medo só cresce quando você foge. • Café em excesso: pode aumentar o alerta do corpo, acelerar o coração e favorecer uma crise de ansiedade. ✅ O que re... More