LOUIS SANTIS
Base dos pés no agachamento 👉🏻 Para boa parte das pessoas, uma maior separação dos pés, pode permitir maior amplitude durante a execução. Quando o movimento é realizado de forma profunda (quadril abaixo da linha dos joelhos) além do quadríceps, glúteo e adutores terão grande solicitação #agachamentolivre #dicadetreino #agachamento #dicasfitness
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