receitas_dieta.emagrecer
Torta de frango saudaฬvel e proteica ๐ Rende vaฬrias porcฬงoฬes para compartilhar com a famiฬlia โจ 3 ovos 200g de frango desfiado Cebolinha 60g de milho verde (opcional) 100g de tapioca 1 colher de ricota light ou requeijaฬo light (60g) Sal e pimenta do reino Mistura tudo em um recipiente (untei a forma com um pouco de manteiga e farinha de aveia), adiciona a massa e finaliza com pedacฬงos de queijo mussarela por cima. Airfryer a 180 graus por 20-25 minutos (ateฬ assar completamente) ou no fo...
More
