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Erickson Lourenco
1. FAÇA O EXERCÍCIO DA “RODA DA VIDA” Dê uma nota de 1 a 10 para si mesmo em cada uma dessas categorias: Saúde, Carreira, Finanças, Relacionamentos, Família, Amigos, Diversão, Comunidade, Espiritualidade. As áreas em que você tiver as notas mais baixas devem ser seu foco. 2. AJUSTE SEUS HÁBITOS DE SONO O sono é o maior multiplicador de resultado da vida. Quando ele está bom, tudo fica mais fácil. Se os seus hábitos de sono estão desregulados, arrumar isso deveria ser a prioridade número 1. More
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Renato Mendes
Bora fazer um Camusquim? Ingredientes: 250g de camarão seco dessalgado limpo 250g de espaguete. 1 cebola 2 pimentinhas Cheiro verde 2 colheres de manteiga. 2 colheres de trigo. 2 xíc de leite. 1 creme de leite. 1 leite de coco. 1 xícara do caldo das cabeças 100g de parmesão refogue a cebola, pimenta e junte os camarões, mecha tudo muito bem e em seguida adicione 2 colheres de manteiga e 2 colher de trigo. Adicione o leite, o creme de leite, o leite de coco #camusquim #belém #Comida #receitas More
20 ANIMAIS PRECIOSOS
#AVE #curisidades #Natureza More