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ergarotv
O filme do Globoplay “Ainda Estou Aqui” é um forte candidato a concorrer ao Oscar e levar a primeira estatueta ao Brasil. O filme foi aclamado pela imprensa internacional durante o festival de Veneza. Fernanda Torres, protagonista do filme, foi aplaudida de pé durante 10 minutos. #Globo #Oscar #AindaEstouAqui #Filme More
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ParceirosBjj 🥋 Moisés Guedes
Treinar variações do triângulo é essencial para se adaptar às diferentes reações do adversário. Cada ajuste de ângulo, perna ou controle de braço cria novas oportunidades de finalização. As variações permitem atacar mesmo quando o triângulo tradicional não encaixa. Isso torna o jogo mais imprevisível e eficiente. Quem domina o triângulo em suas variações amplia muito o poder ofensivo no tatame. Oss#TriânguloBJJ#VariaçõesDeFinalização#JiuJitsuTécnico#AtaqueInteligente#BJJLife More
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