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ergarotv
Teleton foi concluído com sucesso. A meta de R$ 35 milhões foi batida. Patrícia Abravanel brilhou demais no final do programa e entrou na brincadeira junto com Celso Portiolli. A bagunça estava feita no mesmo estilo Silvio Santos e Hebe Camargo. A parte triste ficou com Rebeca Abravanel que ficou escondido e mostrou que estava perdendo o time, não apareceu. #PatriciaAbravanel #RebecaAbravanel #Teleton #SBT More
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apneia.sub
Já sentiu que seu tempo de apneia não evolui, mesmo se esforçando nos treinos? 😮‍💨 A real é que não basta só “praticar mais”. Existem 3 pilares que mudam o jogo e o último quase ninguém fala! 1️⃣ Técnica: Respiração, relaxamento e equalização são a base. Antes de mergulhar, experimente respirar profundamente pelo diafragma e soltar o ar devagar, levando o dobro do tempo da inspiração. Faz diferença! 2️⃣ Mente: Ansiedade e autoconfiança influenciam demais. Antes do treino, feche os olhos, vis... More
Comida da Roça🌽🫑🥑🥦🍇🍉
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