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Meyre Silva979
Esta é a minha reprodução de 2022 @Jacyara Vieira Dos Santo(O150000098761546) @Maria De Lurdes Feitosa032(O150001260791032) @Josivaldo Dispintadoh(O150001266553638) @Pattricya Ferreirah(O150000900046624) @Alcione Cleidson(O150001176768391) Reveja seu 2022 comigo #Retrospectiva2022 More
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evertonduarte083
Treinar pernas duas vezes na semana não significa repetir o mesmo treino. O segredo é alternar as prioridades.. #treino #academia #musculacao #fitness #gym #treinopesado #hipertrofia #shape #pernas #pernasfortes #pernasdefinidas #legday #legworkout #quadriceps #posterior #panturrilha #agachamento #legpress #hackmachine #afundo #cadeiraextensora #mesaflexora #lowerbody #lowerbodyworkout #gains More