Ensaio Regional em Cascavel PR, dia 24/11/24 com irmão Benjamin Regional de Guarulhos SP.
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santiagopaesphd
Unir musculação e aeróbio melhora a sensibilidade à insulina e ajuda a manter o peso perdido. No bulking, o aeróbio ainda protege o coração. #drsantiagopaes #treinocombinado #cardio #saudecardiovascular
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