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enchanted_princess5
maaf ya guys aku spam video papa dali, soalnya aku gabakal liat papa dali lagi jadi aku mau isi akun aku sama papa dali biar aku percaya kalau pernikahan itu ga seburuk itu.#flyhigh#4u##kamariskywassink#keluargabacil#papadali#daliwassink#sleepingtroughmyfingers More
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dr.angerson
Dor na mão não é falta de força. É falta de estímulo biomecânico certo. Artrose nos dedos. Formigamento. Punho travando. E quase todo mundo só faz uma coisa com a mão: apertar. Celular. Mouse. Volante. Flexão o dia inteiro. 👉 O problema? Os extensores da mão ficam inibidos. O equilíbrio muscular se perde. A pressão no túnel do carpo aumenta. Esse exercício com um simples elástico não é aleatório. 📚 Estudos mostram que exercícios de resistência leve, repetitiva e controlada: • melhoram a funçã... More
dan_ocriativo
🚪🔨 INSTALAÇÃO DE PORTÃO DE MADEIRA! Mais um portão instalado e pronto para deixar a entrada muito mais segura e bonita. 🪵🔩 📏 Medidas das peças: • 7 peças de 150 × 13 cm • 2 peças de 98 × 8 cm • 1 peça trava diagonal • 1 toco de 180 × 6 cm Um projeto de instalação de portão de madeira, com estrutura simples, resistente e funcional. #wood #woodworking #diy #design #homedecor More