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🅕︎🅘︎🅛︎🅜︎🅔︎🅢︎_🆂︎🅴︎🆁︎🅸︎🅴︎🎬
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Camila Enside
Na hora de montar o prato, siga esta ordem: comece pela proteína, acrescente verduras e legumes, depois o carboidrato e finalize com uma fonte de gordura natural. Não basta comer. É preciso nutrir. 🍽️ Salva para consultar na próxima refeição. المزيد
SombreLumeNarrador
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