Emagrecimento 1.1
Aquele sanduíche...25g de proteína pra ficar saciada a manhã ou à tarde toda . . sanduíche: .frango desfiado .creme de queijo minas ou creme de ricota .cenoura, tomate, alface .2 fatias de pão integral (Dura até 4 dias na geladeira sem precisar congelar) . #sanduiche #receitas #lanchedatarde #delicia #fitnes
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