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emagrecimento.sau251
🫓 Jantar Proteíco (EMAGRECIMENTO) 😍🔥 Leve, saboroso e pronto em minutos! Ingredientes: 🐟 1 lata de atum 🥚 2 a 3 ovos 🧅 Cebola, tomate e cebolinha a gosto 🥕 Cenoura ralada 🥄 1 colher de requeijão cremoso light 🥬 Salada a vontade 🚫 Sem sal o atum já tempera bem! Mistura tudo, monta no RAP 10 e pronto! Perfeito pra aquele jantar rápido e leve 💪 . . . .#receitafit#receitafacil#alimentacaosaudavel#reeducaçãoalimentar#emagrecimento
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balalaemalala
Penteado preso belíssimo 🎀✨ #cachos #cacheadas #penteado
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luuumarcelino
Massa de panqueca da Lu! Leve, macia, delicada e muito versátil! Aquela receita que merece ficar guardada.❤️ INGREDIENTES: - 800 ml de leite; - 12 colheres de sopa de farinha de trigo; - 3 colheres de sopa de amido de milho; - 2 ovos; - 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga; - 2 colheres de sopa de óleo; - ½ colher rasa de chá de sal; - Tempero a gosto (usei Ana Maria) ⚠️DICAS IMPORTANTES: O amido de milho ajuda a trazer leveza e delicadeza à massa. A combinação de óleo com m...
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