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Emagrecerlowfit
Waffle Proteico 🧇 Essa receita é perfeita para o lanche da tarde, quando bate aquela vontade de doce 😅 ✅Massa: - 2 OVOS - 3 colheres de sopa de aveia flocos finos - 1 maça sem casca ralada (ou banana esmagada, porém deixa mais gosto). - 1 scoop de whey (usei baunilha) - canela a gosto Obs. (Não usei adoçante porque o whey já é doce, mais pode acrescentar umas gotinhas de stevia). ☑️Calda: - 1 colher de sopa de doce de leite - 100ml de iogurte natural. 🚨pode fazer panqueca sem máquina
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