draclaudiadesouzalima
O benefรญcio da creatina que mais me impressiona nรฃo tem nada a ver com estรฉtica. E รฉ exatamente o que vai te manter independente daqui a alguns anos. Pensa na creatina como uma bateria reserva dentro das suas cรฉlulas. Toda vez que uma cรฉlula precisa de energia rรกpida ela puxa dessa reserva. Nรฃo รฉ sรณ o mรบsculo que funciona assim. O coraรงรฃo e o cรฉrebro tambรฉm. No cรฉrebro ela ajuda os neurรดnios a recarregar energia mais rรกpido, com melhora de memรณria e concentraรงรฃo especialmente em quem estรก cansa...
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