Elisama Lima ✨🌵
ARROZ NUTRITIVO ✨✅ Quando adicionamos grãos e sementes no arroz, aumentamos a quantidade de fibras. Melhora a saciedade e ainda contribui com proteína no seu dia. 500g arroz (tradicional ou integral) 70g mix de quinoa 70g linhaça marrom 70g pepita de abóbora 100g semente de abóbora 50g chia.
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