elioenaipereira
đ§ Quando vocĂȘ força sua mente a âaguentar tudoâ, seu corpo sente: â TensĂŁo muscular constante â Dificuldade de dormir â Irritabilidade â Cansaço mental extremo â Crises de ansiedade A sobrecarga emocional nĂŁo avisa. Ela se acumula em silĂȘncio. Permita-se sentir. Permita-se ser humano. â đ Na psicoterapia, vocĂȘ aprende a lidar com a dor antes que ela transborde. Desenvolver força emocional sem precisar carregar #saĂșdemental #cuidedamente #autocuidado #terapiafazbem #inteligĂȘnciaemocional
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