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O estresse nem sempre deve se resolvido olhando apenas para uma fonte externa. Embora possa existir a fonte externa do estresse, que pode ser uma situação, pessoas ou lugares, ainda assim você tem o poder de realizar mudanças internas que podem minimizar o impacto estressor dos estímulos externos. #saudemental #saudeintegral #saudeemocional #saudeebemestar #autocuidado
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