Nutricionista Esportivo Elimar Moura
"COMI POUCO O DIA TODO... POSSO COMPENSAR À NOITE?" Você já ficou o dia inteiro quase sem comer e, quando a noite chegou, pensou: "Agora eu mereço. Vou compensar tudo de uma vez."? Essa é uma das estratégias mais comuns entre quem tenta emagrecer... e também uma das que mais atrapalham os resultados. Mas será que o corpo realmente funciona como uma conta bancária de calorias? #comportamentoalimentar #metabolismo #nutrição #nutricionistaelimarmoura #elimarmoura
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