Joรฃo Souza
๐ siga o meu perfil para mais dicas de treino, saรบde e desenvolvimento pessoal ๐ฅ 5 variaรงรตes de flexรฃo no chรฃo pra trabalhar o peitoral inteiro sem precisar de aparelho. mudando o รขngulo do corpo e a posiรงรฃo das mรฃos, vocรช muda a parte do peito que mais trabalha. #treinodepeito #flexao #treinoemcasa #pesocorporal #peitoral
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