emagreçacomcerveja
Receita básica e gostosa de esfiha de carne com massa de batata. Massa 01 kg de batata 02 ovos 500 gr de aveia Proteína 500 blend de carne moída (Alcatra e Patinho) 01 cebola 01 tomate Sal, páprica defumada pimenta do reino a gosto Pime #personaltrainer #musculação #receitasfit #dicas #emagrecimento
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