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priscila donario449
🫘Feijão tropeiro, uma receita da roça para sua mesa! Use uma panela grande que fica perfeito! Para cozinhar o feijão: 1/2 kg de feijão 1 dente de alho 4 folhas de louro 4 xícaras de água (Depois de cozido, escorra o caldo pois queremos só os grãos) Tropeiro: 2 colheres de banha de porco (ou óleo de cozinha) 500 gramas de linguiça de pernil 300 gramas de linguiça calabresa fininha 2 gomos de calabresa 6 gomos de linguiça toscana 200 gr bacon . . ● 📽@receitatodahora.com.br More
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yusrifan
Se seus pais têm mais de 70 anos, não mande eles simplesmente “pegarem leve”. ⚠️ Caminhar faz bem. Se movimentar faz bem. Mas existe uma capacidade que precisamos defender com o envelhecimento: FORÇA. 💪 Porque perder força pode aparecer primeiro nas coisas mais simples: levantar da cadeira, subir um degrau, carregar uma sacola ou recuperar o equilíbrio. Depois dos 70, treino de força bem orientado não é só academia. É autonomia. Manda esse vídeo para seus pais. 👴🏼👵🏼 #IdososAtivos #TreinoDe... More