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priscila donario449
Já provou Ninho Queimado Quente? Bem facil de fazer, super cremoso e vai ser sei novo vicio nos dias mais frizionhos... 😮‍💨🤌 Me conta o que achou 🤗❤️ Ingredientes: Leite Ninho Queimado Quente 6 colheres de sopa de leite em pó 1 e 1/2 xícara de leite 2 colheres de sopa rasas de açúcar 1 caixinha de creme de leite Doce de leite (opcional) . . ● 📽@siltuzzi More
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john.hulk_
💥 OS 3 EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS NO TREINO DE COSTAS 💥 Quer ter aquela dorsal larga que parece asa de avião? Então para de inventar moda e foca no que funciona 👇 🔹 Puxador com pegada pronada Pra abrir as dorsais logo no começo e começar o treino com volume e amplitude. 🔹 Remada baixa A base de toda dorsal espessa. Se não tem remada no treino, seu shape tá vazio de lado. 🔹 Levantamento terra O rei dos compostos. Trabalha dorsal, lombar, posterior e te dá a postura de um homem de verdade.... More
Bruno Baiacu oficial
O prazer imenso encontrar a minha parceira de trabalho 🍀alana #viral More