Eduardo Kotona
É isso que eu bato na tecla com os meus pacientes: Comer errado um dia não destrói seu progresso. Mas usar isso como justificativa para desistir, sim. Você não precisa começar do zero. Só precisa continuar, mesmo depois do tropeço. Nutrição não é perfeição. É consistência com compaixão. 🌀 Recomece. Porque você merece o resultado… e o processo. #reflexão #nutriçãoemocional #emagrecimento #nutrição #eduardokotonanutri
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