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πΏππΏπΌ ππππΎππΌπ
SNAP
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Quando a Anca (quadril) nΓ£o se mexe, nΓ£o hΓ‘ inversΓ£o, nΓ£o hΓ‘ guarda, nΓ£o hΓ‘ nada. π O segredo Γ© simples: controla o quadril e passa qualquer GuardaβοΈ π Deixa o teu Jiu-Jitsu Fluir, Segue-me para Mais#jiujitsu#bjj
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Bicud0
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