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Edna Bastos
Mini Vlog de uma simples dona de casa , iniciando por aqui ! #organizacaodacasašŸ”ā™„ļø MĆ”s
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yogacomvivi
A respiraĆ§Ć£o acontece basicamente em dois movimentos: inspiraĆ§Ć£o e expiraĆ§Ć£o. šŸŒæ Parece simples, mas quando comeƧamos a observar conscientemente esses movimentos, percebemos muito mais sobre o nosso corpo e a nossa respiraĆ§Ć£o. Respirar Ć© automĆ”tico. Perceber a respiraĆ§Ć£o Ć© consciĆŖncia. šŸ§˜ā€ā™€ļøšŸ’œ #RespiraĆ§Ć£o #Pranayama #HathaYoga #ConsciĆŖnciaCorporal #YogaComVivi MĆ”s
25.Fazendo sozinho
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