giselasavioli
Intestino preso? Antes do laxante, pense no que você está dando de comida para a sua microbiota. 🦠💚 Mamão, kiwi, ameixa, abacate e feijão (variando os tipos!) ajudam o intestino a funcionar. E não esqueça: fibra sem água não faz o trabalho dela. Aumente aos poucos e beba água ao longo do dia. Fibras, água e variedade. Simples assim. ✨
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