11
0
Delícia da Vó 👵
Com esse friozinho combina demais um Ninho quente cremoso!! Só façam 🤤🤍 Ingredientes: 200ml de leite 3 colheres bem cheia de leite em pó 1 cx de creme de leite >Não coloquei açúcar,porque tinha creme de avelã na borda. > Quando levantar fervura, você desliga, se quiser ele mais grosso, é só deixar ferve mais. Já SALVA pra fazer na sua casa ou marca o @ pra fazer pra você!!🫶🏼 @tamirisduraesig #delicia #receita #frio #fy #fyp More
Comment
Cancel
Send
ParceirosBjj 🥋 Moisés Guedes
Entrar na guarda fechada é uma coisa. Saber sair dela é outra completamente diferente. Quando o adversário fecha a guarda e controla sua postura, ele passa a ter inúmeras opções de ataque. Por isso, aprender a abrir a guarda com técnica e paciência é fundamental para não cair em armadilhas. Quem domina essa saída consegue recuperar a iniciativa, começar a passagem e transformar uma posição perigosa em uma oportunidade de ataque. No jiu-jítsu, não basta saber atacar. É preciso entender como esca... More
SIMPSON 17
... More