falamosagora
TrĂȘs atitudes comuns antes de dormir podem prejudicar justamente o perĂodo em que o organismo reduz o ritmo e inicia processos importantes de recuperação. O alerta Ă© da infectologista Mariella Cometti e envolve hĂĄbitos que muita gente repete Ă noite. Um deles merece atenção especial porque nĂŁo afeta apenas a qualidade do sono e pode envolver sinais que jamais deveriam ser ignorados. #saude #curiosidades #noticias #informacao
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