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Meu shot de beterraba preferido para tomar todas as manhΓ£s em jejum π«π« - 4 beterrabas - 3 maçãs - 2 limΓ΅es - 1 pedaΓ§o de gengibre - 1/2 copo de Γ‘gua Como tomar: Tome 1 shot logo ao acordar (em jejum) Opcional: mais 1 shot mais tarde β NΓ£o exagere. 1 a 2 vezes ao dia Γ© suficiente. O que contΓ©m e por que funciona: β’ Beterraba - melhora o fluxo sanguΓneo, aumenta a resistΓͺncia e fortalece o coração β’ LimΓ£o - vitamina C, fortalece o sistema imunolΓ³gico e auxilia na digestΓ£o β’ Gengibre - r
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