dr.marlonbatista
O diabetes tipo 2 nรฃo aparece de um dia para o outro. Ele costuma ser resultado de anos de hรกbitos que favorecem resistรชncia ร insulina e sobrecarga metabรณlica. Uma alimentaรงรฃo rica em bebidas aรงucaradas, doces, farinhas refinadas e produtos ultraprocessados aumenta significativamente esse risco, principalmente quando vem acompanhada de sedentarismo, excesso de peso e sono inadequado. Mas nenhum alimento, isoladamente, causa diabetes. O problema estรก no padrรฃo alimentar mantido ao longo do temp...
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