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renata Souza
#f𝚢y sobre a perlutan eu tava tomando un tempo ms eu tinha parado aí voltei a tomar de novo ms irmãs eu ñ parei de tomar a minha injeção por causa de nada eu que parei msm tá ms eu amoo a perlutan só pra quem é mulher tráns sabe como é boa e da muito resultado 🤗🫶🏿 Lebih banyak
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Kirim
kateyaas
Almoçando churrasco japonês, yakiniku!#comidajaponesa#provandocomidas#japao#japones#vidanojapao#kath#brnojapao#churrasco#yakiniku#japaozin Lebih banyak
Rinara Gregório
3 erros que podem estar limitando seu HSPU 👇🏽 ❌ Entrada com a cabeça no chão: começar já apoiando a cabeça pode fazer você perder o alinhamento e dificultar a organização do movimento ✅ A entrada deve acontecer com os braços estendidos, buscando manter o corpo mais próximo da linha vertical ❌ Não usar o quadril: o HSPU não é só “força de ombro” ✅ A participação do quadril ajuda a organizar a posição e otimizar a transferência de força durante o movimento ❌ Despencar na descida: perder o cont... Lebih banyak