jannanutri
CafΓ© da manhΓ£ para emagrecimento π₯ͺ Essa toast com sardinha Γ© perfeita para vocΓͺ incluir no seu cafΓ© da manhΓ£! π VocΓͺ sΓ³ precisa de: β’ 1 latinha de sardinha β’ 1 colher de sopa de requeijΓ£o light β’ Tomate β’ Milho β’ Cheiro-verde β’ Sal e temperos a gosto VocΓͺ tambΓ©m pode adicionar azeitona, cenoura ralada ou os ingredientes que preferir. Γ sΓ³ misturar tudo muito bem atΓ© formar um patezinho, colocar sobre o pΓ£o, cobrir com queijo muΓ§arela e levar Γ air fryer atΓ© o queijo gratinar. π€€ JΓ‘ salva...
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