Dr Beto Mendes
A maioria das pessoas começa o dia do jeito errado — e nem percebe. Ao acordar, sua boca está mais ácida do que parece… e escovar logo de cara pode desgastar o esmalte um pouquinho todos os dias. O jeito certo? 🌀 Primeiro: bochecho de 30 segundos 🪥 Depois: escova super macia 🤏 Força leve ⏱️ No máximo 30 segundos 🚫 Sem pasta nesse momento É um detalhe simples, mas que muda totalmente a saúde do seu sorriso a longo prazo. Se isso fez sentido, salva esse vídeo pra lembrar amanhã. E me conta:
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