Dra. Juliana Sufiate | Fisio Pélvica
✅ Ativar o assoalho pélvico durante os exercícios, como o agachamento, por exemplo, é essencial para evitar a pressão excessiva sobre essa musculatura. A prática regular de contrações pode prevenir problemas como incontinência urinária e prolapsos, que podem ser exacerbados por atividades de impacto ou levantamento de peso 🏋🏻♀️🏋🏻 Cuide do seu corpo por completo, de dentro para fora! 💪 👩🏻⚕️Juliana Sufiate Fisioterapeuta Pélvica Crefito 15- 276832-F #KwaiNoEstrela #viraliza
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