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Dr Afonso Aragão
🔹 A espondilolistese é o deslizamento de uma vértebra sobre a outra, geralmente causado por instabilidade, fraturas por estresse (lise), degeneração dos discos ou traumas. 🔹 Pode gerar dor lombar, irradiação para as pernas, formigamento e perda de força. 🔹 Nos casos leves, o tratamento pode ser conservador com fisioterapia, fortalecimento e analgesia. 🔹 Mas quando há compressão neurológica ou instabilidade importante, a cirurgia com artrodese pode ser indicada. ❓Você sabia que a dor lombar More
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Lara Natacci
Milho crocante na air fryer! Fiz essa receita pensando nas festas juninas, mas ela acaba sendo um snack perfeito para assistir aos jogos da Copa! ⚽ 📝 Ingredientes: • 200g de milho (usei milho em conserva) • 1 colher (sopa) cheia de amido de milho • 1 colher (sopa) de azeite de oliva • Sal a gosto • Lemon pepper • Pimenta-do-reino ⏲️ Air fryer a 200°C por 10 a 15 minutos, mexendo na metade do tempo, até os grãos ficarem dourados e crocantes. Além de diferente, essa receita é super rápida, práti... More
Saude No copoo
Oque você não sabia sobre o amaciante! #saude #fyp #curiosidade More