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dracarolcastrorodrigues
Solução salina caseira: a. 9 gramas de cloreto de sódio (NaCl) em 1 litro de água filtrada e fervida (Solução salina 0,9%), ou frações proporcionais de NaCl em quantidades menores de solvente (ex: NaCl 2,1g em 240mL de água). b. Água filtrada e fervida (250mL) + Sal de cozinha ou sal marinho (1 colher de café, rasa, cerca de 1,03g) + Bicarbonato de sódio (1 colher de café, rasa, cerca de 1,59g)#dicasparamaes#otorrinolaringologia#maes#filhos#pediatria More
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Fatima Arruda
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Personal Ramon
📊 VOCÊ SABE QUANTA ÁGUA, CALORIAS E PROTEÍNA PRECISA POR DIA? Muita gente treina bastante, mas não sabe nem por onde começar quando o assunto é montar uma estratégia para o próprio objetivo. No vídeo eu mostro alguns cálculos que podem te ajudar a entender melhor água, calorias, proteína e frequência cardíaca durante o cardio. 💪🔥 Mas atenção: não existe uma frequência cardíaca mágica que faça você “queimar gordura” automaticamente. #Treino #perderpeso #emagrecimento More