Ana Beatriz Barbosa
Radicalismo na dieta e no estilo de vida: o que ele realmente está te custando? Muitas pessoas entram em um ciclo de dietas rigorosas, com horários inflexíveis e regras intransigentes. Frango e batata doce são bons, mas será que sua vida gira em torno disso? Não estamos dizendo que não devemos cuidar da saúde, mas radicalismo no autocuidado traz mais estresse do que resultados. Um corpo saudável não precisa ser um reflexo da sua identidade para ser respeitado. E se, ao invés de mais regras, vo
Más
