Juliana Lucena
Olá, mulher! 🌸 A realização de exercícios com a bola na posição vertical (sentada) trabalha a musculatura do assoalho pélvico e proporciona liberdade de mudança de posição à parturiente, o que contribui para a sua participação ativa durante o processo do parto. Essa movimentação pélvica promove o relaxamento da musculatura relacionada ao canal de parto, que associada à ampliação da pelve, facilita na descida do bebê e reduz a sensação dolorosa.
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