

Follow
9
0
Marlon Batista
🚨 ATENÇÃO: Quem come do jeito certo não sente fome toda hora. Hoje foi carne gorda com Sofia, Branquinha e Jéssica. E é exatamente isso que explica o jejum: Quando você usa gordura como combustível, a energia é estável Menos pico de glicose, menos pico de insulina Mais saciedade ao longo do dia Resultado: O jejum deixa de ser sofrimento e passa a ser natural. Não é força de vontade. É ajuste metabólico. Referência científica: Ketogenic diet and appetite regulation: mechanisms of satiety an
More
Comment
Cancel
Send

Follow
22
2
Par Casado
#recetas #parati #elmundoencamara
More

Follow
40
1
Keilla Guedes
Uma transformação cheia de elegância! A Fernanda foi para um iluminado sofisticado, com alteração de base que trouxe mais naturalidade, harmonia e elegância ao visual. Um resultado personalizado, pensado para valorizar sua beleza com leveza e sofisticação. Cada detalhe faz a diferença! #TransformaçãoCapilar #IluminadoElegante #MechasPersonalizadas #KeillaGuedes
More