Dr.Hamoedw Romullo
Dormir depois da meia-noite pode fazer mal ao coração? 🌙❤️ Quem costuma dormir regularmente após a meia-noite pode apresentar maior risco de doenças cardiovasculares, especialmente quando isso vem acompanhado de poucas horas de sono e um ritmo biológico desregulado. Dormir bem não é apenas descansar: é uma forma de proteger o coração. #Sono #Coração #SaúdeCardiovascular #Prevenção #QualidadeDeVida
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