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dr.angerson
Dor na mão não é falta de força. É falta de estímulo biomecânico certo. Artrose nos dedos. Formigamento. Punho travando. E quase todo mundo só faz uma coisa com a mão: apertar. Celular. Mouse. Volante. Flexão o dia inteiro. 👉 O problema? Os extensores da mão ficam inibidos. O equilíbrio muscular se perde. A pressão no túnel do carpo aumenta. Esse exercício com um simples elástico não é aleatório. 📚 Estudos mostram que exercícios de resistência leve, repetitiva e controlada: • melhoram a funçã... More
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raulzera_mundel
COMO SÃO OS FILMES SEM EFEITOS ESPECIAIS#filmes#curiosidades#filme#cinema#paravoce# No filme homem aranha longe de casa, nessa cena do elemental de água que dá um porradão no peter parker, a cena parece muito realista, isso é pq realmente foi, o tom holland até gravou o dublê dele sendo macetado por uma jorrada de água Agora no filme o chamado da floresta, a galera achou que ía ser difícil treinar um doguinho pra atuar no filme inteiro, então pra facilitar a vida deles e dificultar a da ... More