127
3
19
dr.adrianoleonardi
Qual o melhor exercício para fortalecer a cartilagem? Quando falamos em preservar ou melhorar a qualidade da cartilagem, especialmente em pessoas que já apresentam: Condropatia (estágio inicial da lesão da cartilagem) ou Artrose (estágio mais avançado), a escolha da atividade física faz toda a diferença! O que dizem os estudos? Pesquisas mostram que movimentos cíclicos e sem impacto são os mais recomendados para proteger e estimular a cartilagem. 💬 Por quê? Porque eles promovem um contato hom... 更多
评论
取消
发送